De faire le point?
De libérer des vieilles émotions?
D'aller plus en profondeur?
Nous vous proposons quelques jours de retraite en montagne pour revenir à l'intérieur de soi, se retrouver et se reconnecter à l'essentiel...
Nous proposons des sessions de Respiration Alchimique 2 fois par semaine, avec des sessions de yoga et MLC aux Jardins de la Licorne à Leysin. Vous pouvez participer aux activités de groupe ou prendre des sessions individuelles pour aller plus en profondeur dans le travail.
Nous proposons aussi des retraites qui allient Jeûne et Respiration Alchimique pour une purification intensive du corps et de l'esprit, sur un week-end, une semaine ou de plus longue durée...
LE GRAND BOL D'AIR
RETRAITE D'UN WEEK-END
Deux jours de jeûne avec de grandes ouvertures respiratoires pour faire le plein de bonnes énergies et nettoyer l'organisme!!
Arrivée vendredi soir
18h : Accueil et instructions de départ. Début du jeûne.
18h30-20h30 : Session de Respiration Alchimique
Samedi
9h30 : Prana Yoga
11h30 : Shank Prakshalana
Après-midi : repos, balade
18h30-20h30 : Session de Respiration Alchimique
Dimanche
Matin : Colonic Yoga
12h : Session de Respiration Alchimique
14h : Reprise douce de l'alimentation et instructions sur la remontée alimentaire
16h : fin
Week-end pour 1 personne : 440.- + hébergement
Week-end pour 2 personnes : 280.-/pers. + hébergement
Week-end pour 3 personnes : 200.-/pers. + hébergement
Dates à convenir ensemble. La descente alimentaire est a commencer
à la maison dès le mercredi qui précède.
La session de Prana Yoga se fait aux Jardins de la Licorne
dans le cadre de l'agenda hebdomadaire. Les autres sessions sont personnalisées
pour le week-end Grand Bol d'Air.
LE GRAND NETTOYAGE
JEÛNE D'UNE SEMAINE
Une semaine de jeûne pour un nettoyage en profondeur! Avec yoga, jeûne yoguique, Respiration Alchimique, MLC, méditation, ...
Arrivée vendredi soir
18h : Accueil et instructions de départ. Début du jeûne.
18h30-20h30 : Session de Respiration Alchimique
Samedi
9h30 : Prana Yoga
11h30 : Shank Prakshalana
Après-midi : repos, balade
18h30-20h30 : Session de Méditation
Dimanche
Matin : Colonic Yoga
Après-midi : repos, balade
18h30-20h30 : Session de Respiration Alchimique
Lundi
Matin : Colonic Yoga + Kundalini Yoga
Après-midi : repos, balade
18h30-20h30 : Session de Respiration Alchimique
Mardi
Matin : Colonic Yoga
Après-midi : repos, balade
18h30-20h30 : Session de Méditation
Mercredi
Matin : Colonic Yoga + Hatha Yoga
Après-midi et soir : repos, balade
Jeudi
Matin : Colonic Yoga + MLC
Après-midi : repos, balade
18h30-20h30 : Session de Respiration Alchimique
Vendredi
Matin : Colonic Yoga + Respiration Alchimique
Midi : reprise de l'alimentation et clôture
14h : Fin
Semaine pour 1 personne : 560.- + hébergement
Semaine pour 2 personnes : 440.-/pers. + hébergement
Semaine pour 3 personnes : 350.-/pers. + hébergement
Semaine pour 4 personnes : 300.-/pers. + hébergement
Dates à convenir ensemble. La descente alimentaire est à commencer
à la maison dès le mercredi qui précède.
Les sessions de yoga, MLC et Respiration Alchimique se font
aux Jardins de la Licorne dans le cadre de l'agenda hebdomadaire.
Hébergement
B&B Les Airelles
45.-/nuit par personne
80.-/nuit pour deux personnes
Hôtel Résidence
Dès 60.-/nuit par personne
ou 75.-/nuit pour deux personnes
Avec SPA (piscine, jacuzzi, sauna, hammam)
B&B La Tour Carrée
Dès 130.-/nuit pour deux personnes